スポーツコンディショニング

こんにちは！

安寿整骨院院長の奥田です。

部活動生や趣味でのゴルフやテニスなどのスポーツを行っている方

冬は怪我が多くなる季節です。

部活動生はこれから春に向けて基礎練と体力作りが始まりますね。

肉体的にもハードですし、寒さで縮む筋肉も伸ばし切れていない状態での運動は大変危険です。

どんなに練習を頑張っても怪我をしては試合にも出られないのです。

こまめなケアは練習の中の1つだと思います。

素人のケアでは行き届かないからプロの選手はトレーナーを雇います。

プロも部活動生も趣味のスポーツをやる方も同じ人間で同じ筋肉ですので、プロと変わらない気持ちで身体を整えていってほしいと思います。

安寿整骨院では、全国大会出場を多数診てきました。

メンタル面からトレーニング、ケアの方法まで細かいとろこまで支えております。

是非、一度ご相談ください！

〈お問い合わせ〉

TEL　093-611-5322

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