冬に多発する頭痛について
こんにちは!安寿整骨院の院長の奥田です。 寒くなり肩をすぼめる動作の多い季節になりました。首元を縮める行為、この行為が度重なり重だるくなったりする原因の一つになります。 それに増してパソコンやスマホなどのしすぎでストレー […]
スポーツコンディショニング
こんにちは! 安寿整骨院院長の奥田です。 部活動生や趣味でのゴルフやテニスなどのスポーツを行っている方 冬は怪我が多くなる季節です。 部活動生はこれから春に向けて基礎練と体力作りが始まりますね。 肉体的にもハードですし、 […]